我已95岁,生于1913年8月10日，是福建省邮电体协退休干部。退休30多年，响应党的号召，不断服务于道德建设，尽力多做些有益于人民群众的善事，为诸多中老年同志的身体健康，广泛进行保健知识宣传。我不惜酷暑严寒“爬格子”投稿各报刊，迄今已发表过530多篇文章。每月尚给省电信公司退管会讲授保健常识函授课，得到众多老同志赞许。目前，我体尚健，年虽耄耋，无慢性病，目明耳聪，头脑清醒，尚能阅览各种刊物上的医学常识，并获得了“第六届全国健康老人”称号。我还很有信心进入“期颐”之年。

     我年已届耄耋，是属牛的，得到邮电老体协老友林有琛诗赠牛诗一首，以表达对我的心志:

 绵绵春雨一身泥，老矣犹思自奋蹄；

 俯首甘为孺子牛，傍花随柳过溪堤。

     人类生活是群体性的，既有合作又有竞争，乐善好施是积德，坚持与人为善，乐于奉献、急人所难、济人之困、竭诚相助。在助人为乐过程中，自己的心里会涌进欣慰的快感；我坚信自己在有生之年，尚能多做一些有益于他人的善举，以胡锦涛主席提出的“八荣八耻”荣辱观为指导、进行多方面写作和宣讲。积德扬善，有利于讲文明、树新风。竭诚为人，是有益健康长寿的根本。正像古人所说：“养生先养德，善为福寿本。”这其中的哲理值得人们深思。

               2007年3月

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